Drodzy rodzice !
Ze względu na sytuację związaną z koronawirusem przesyłam Państwu kilka wskazówek dotyczących rozmowy z dzieckiem na temat wirusa.
- Ważne jest, by dziecko nie bało się pytać. Stwórz mu takie środowisko, by czuło się bezpiecznie. Mów mu, że zawsze może Cię o wszystko zapytać.
- Jeśli dziecko nie jest gotowe na rozmowy nie prowadź ich.
- Staraj się aby twoje odpowiedzi na pytania były szczere.
- Wytłumacz mu dlaczego rytm dnia się zmienił. Dlaczego nie chodzi do przedszkola czy do szkoły.
- Zawsze odpowiedz na pytania dostosuj do wieku, umiejętności i poziomu rozwoju dziecka. Używane słowa powinny być łatwe i przystępne dla dziecka.
- Staraj się aby twoja wiedza pochodziła z wiarygodnych źródeł informacji np.
https://www.gov.pl/web/zdrowie/co-musisz-wiedziec-o-koronawirusie
- Nie denerwuj się jeśli dziecko zadaje Ci to samo pytanie wiele razy. Może chcieć otrzymać od Ciebie wsparcie.
- Nadmierne oglądanie telewizji i słuchanie wiadomości może u dziecka wywoływać nadmierny lęk i napięcie.
- Nie bój się wraz z dzieckiem rozpoznawać i nazywać uczucia, które mu towarzyszą. Wyjaśnij w prosty sposób co to lęk czy strach.
- Bądź z dzieckiem szczery. Nie dawaj obietnic, które nie będziesz mógł spełnić. Nie mów dziecku, że na pewno nikt z bliskich nie zachoruje. Możesz powiedz mu, że będą dbać o siebie i starać nie zachorować.
- Dzieci mogą martwić się o swoje bezpieczeństwo ale również o bezpieczeństwo innych członków rodziny.
- Powiedz dziecku, że osoby potrzebujące wsparcia mogą je dostać. Osoby chore na koronawirusa otrzymują odpowiednią pomoc.
- Dzieci są świetnymi obserwatorami. Uczą się od najbliższych dorosłych. Pamiętaj o tym, jak zachowujesz się otrzymując informacje o koronawirusie.
- Dziecko, które doświadczyło już choroby lub straty może potrzebować większego wsparcia od dorosłych.
- Obserwuj swoje dziecko. Zobacz czy nie występują u niego negatywne symptomy: zaburzenia snu, nadmierne zamartwianie się, lęki na temat śmierci i choroby. Bardzo nasilone mogą wymagać konsultacji psychologicznej.
Na podstawie:
Fassler, D. (2020). Talking with children about coronavirus (COVID19). American Academy of Child and Adolescent Psychiatry. [dostępny www.aacap.org 13.03.2020].
